Sibuk melulu nih

huufft..
GAGAL TOTAL dah minggu ini..
makanan apa aja masuk.. kalau lagi stres jadinya begini nih.. gak perlu gua jabarkan lah bbr hari kblkng ini tentang betapa bejatnya mulut n perut gua melahap makanan.. hiks..
yang pasti gua ada makan sh*bu slim.. Gak banyak kok.. makannya gak dipaksa sampe kenyang.. >.<
Hari ini makan soto 2x.. duh perut mulai munclek lagi...>.<
harus kembali dieeett.. besok hari terakhir gua UTS.. semoga habis itu gua gak stres lagi n gak lari kemakanan.. uuhuhu.. doakan yaaa..

Day 10 + Result Day

Oke pagi ini gua nimbang dan hasilnya shock setengah mati..wkkwwkk
entah kenapa g nimbang malah jadi 73kg.. WHAATTT??!!
langsung pengen jedotin kepala ketembok.. emang sih gua ada nyemil2 yang gak gua tulis di nih blog..=p
masi bandel banget nih soal nyemil..suka kelepasan mulu..
tapi untungnya tadi siangnya selesai pulang kampus gua timbang lagi uda turun jadi 72..
Kurang ajar banget, pagi2 dibikin kaget..ahahhaha

Ya lumayan lah turun 1 kg dengan pola makan yang sbnrny gak diet2 amat.. tetep kenyang n makan enak...
Mau dicoba?

Mari mulai sesi ke 2!!!

Makan pagi
Selalu lupa buat makan pagi..hahaha.. uda gak inget.. jantung empot2an mikirin ujian hari ini..hohohoho.. untungnya lancaaaarrr!!! tepat waktuu.. hahahaha... akhirnya tu video dikumpul juga.. hehehe

Makan Siang
Siang ini gua makan semangkok (gak penuh) sayur asem.. tapi gak makan macem2 sih.. cuma isi bbrp potong labu, jagung muda, sama kerupuk rebus (ini kerupuk palembang yang masi mentah direbus. Jadinya lembut... Sayur asem khas palembang). Sama nasi 2 sendok makan n tempe bacem setengah potong...
abis makan gua kembali stres.. apakah berat badan gua akan naik... trnyta setelah ditimbang 72!! huaaaa!!! shock therapy pagi2 nih..heheheh

Makan Malam
Masi bandel..padahal sbnerny bisa gak makan.. tapi mulut gatel minta ditabok..hahahah.. gua akhirnya ngerebus 2 butir telur rebus.. dimakan sama tempe bacem lagi.. ada lagi?
udaaahh..udah gak ada.. suer dah.. lagi sibuk belajar uat ujian teori besok.. Wish me luck ya...

Oke sekian untuk share hari ini.. gak ada foto.. karena makannya bukan buatan sdr nih.. kalo telur rebus kan uda pernah ad fotony dihari2 sebelumnya....
Yang mau share n bareng diet yuk mari kita chat2..
makin rame makin asik..jadi ada penyemangatnya..
c u next day

Day 9

Oke hari ini hari ke 9...
Dan gua tetep belum sempet nimbang.. perut sih rasany agak rata.. Dikiiiiitt.. dikit doang.. lagian ini sih cuma perasaan..wkwkwkk..takut juga nih nimbang.. deg2an..heheheh

Makan Pagi
Oke pagi ini mulut gua gateell banget.. nyomot2in kwetiau goreng..hahaha..
Makan resmi nya sih gua memakan seporsi kentang goreng yang gua beli di restoran Fi*sta kemaren malam di mall..cuma gua panasin aja pagi ini..hehehhe

Makan Siang
Siang ini gua melancong ke daerah Citra..heheh..nemenin nyokap beli kaset korea.. Duhilee..gua aje yang anak muda males nntn korea..wkwkwkkw...
Nyokap disana makan baso J*wir, gua cukup ngeliatin aja.. Tapi ada makan kerupuk 1 sama es podeng.. duh makanan gua sih jahat bgt deh..lemak smua..ahahahah..

Makan Malam
Uda gak inget mau makan..sangking stresnya buat bikin uts video gua besok.. mesti ngelayout keterangan videonya..hahahah.. tapi sekitar jam 8 nyokap tereak suru turun, ada salad P*zza.. makan bbrapa sendok abis itu lanjut lagi ngerjain krjaan UTS..ahahaha...
Ya untungnya stres hari ini bikin gua jadi sibuk sampe gak sempet makan n ngapa2in..hohohoho...

Semoga besok gak lupa nimbang...

Day 8

Hari ke 8!!!

berarti ud seminggu lewat dikit gua menjalani diet!!!

nimbang? lom sempet nimbang nih..

sangking sibuknya..ahahahah..

uda berasa kurus? Boro2!!

ahahahahah...

Makan Pagi

err.. trmasuk makan pagi gak ya?

hari ini temen gua ultah... dan awalnya sih mo beliin cupcake di kampus, tapi begitu di santronin tempatnya, eh trnyta uda tutup.. so akhirnya gua n temen2 bliin donat deh.. disusun n tusuk pake lilin..wjwkwkwk.. kue ala kadarnya..so jadilah pagi itu sekitar jam 10 gua makan 1 set potong donat..n jugaa gua tergoda dengan takoyaki..ahahahah.. jadinya gua makan 2 bulatan takoyaki..(enaaakkk!!! >..<)

Makan Siang

Nah siangnya bokap ngajak gua untuk beli soto.. ini soto enaakk.. padahal ya sebenernya isinya tuh dikiiit bangeett!!! pake kecambah toge, kol, sm soun.. itu sounny banyakny cm kek dicomot pake 2 jari doang.. super dikit. kecambah togenya juga cuma dikiiit.. super dikit deh.. kalau makan di tempatnya seporsinya 5rb.. mangkokny ukuran mangkok kecil..kl buat diperut gua sih pas ya.. tapi ada pengalaman paman gua makan itu soto sampe 5 mangkok..hahahaha...

gua doyan bgt sm tu soto.. yang penting mah kuahnya aja ud cukup.. gua makan sama tempe goreng.. tempenya direndem di kuah.. aduh enaknyaaaa.. (lebay ya?)

Makan Malam

karena hari ini uda lega ujian teori lewat n gua mau lepasin stres di ubun2, jadinya gua ngajak bonyok untuk nonton di mall... gua nonton warth of titans.. baguss.. tapi g sebel kenapa si gemma arterton gak tetep maeenn.. kenapa Io matiii.. kenapa si perseus sama andromedaaa!!!

ahahahah.. oke kembali ke topik menu.. kali ini gua cuma makan roti nya Br*ad L*fe.. yang jenis Tuna Mantra.. enaaakk...

Yupp.. sekian menu hari ini... itu yang gua inget ya.. rasanya sih mulut ada kemal kemil yang lain..hihihihi

Day 7

hari senin.. hmm..

Makan Pagi

duh gua bener-bener lupa makan apaan..

wkwkwkwk.. kalau gak salah gua masaak..

yup gua masak.. kembangkol pake telur rebus plus baso2 seafood..

semuanya direbus itu.. Ini Penampakannya

Makan Siang 

ini gua juga lupa..hahaha.. kalau gua gak salah inget gua gak makan siang.. sibuk belajar (cieee).. besok ujian teori soalnya..hahahah..

Makan Malam

Yuppp.. malam yang nyebeliiinn!!! ya berhubung bokap tanggal 9 ultah jadinya mlemnya makan2 sih..heheheh...

Gua sekeluarga pergi makan di restoran Chinesse Food.. namanya C*nton B*y.. makanannya juga enak.. ada fotonya..tapi lagi2 nyusul ya.. =p

Makannya dikit kok.. nasinya juga dikit.. sampe dibilang gini sm suami cici gua 

"kamu makan apaan sgt doang?"  Dia gak tau aja lauknya yang segunung..hahahaha...

ya gua memang uda terbiasa makan nasi cm sedikit.. 2 ato 3 sendok makan nasi udah cukup buat gua.. asal lauknya itu ada..hahaha...

Kue ultah? 

eiittsss.. gua bukan penggemar manis, jadi tu kue mau secantik apapun ddpan gua, gua bisa dengan mudah menahan nafsu..hehehehe..

sekian laporan hari ke 7..

lanjut hari ke 8.. hahahah

Sibuknya Luar Biasa

huufft.. so sory... 2 hari ini gak update blog..
Dari hari senen smp selasa bahkan sasmpe detik ini bener2 sibuuuukk banget..
berhub lagi uts jadi kacau smuanya.. mesti bikin ini itu.. belajar teori.. huaaahh.. capek banget..
yang paling nguras tenaga n pikiran ya bikin video..stres banget.. Malah besok dikumpul..
bahkan posterny aja smp tadi siang belum rampung.. cape banget..
padahal harusny ini bukan tugas gua.. ada orang yng memang tugas ny bikin poster, keterangan poster dan cover cd.. eh tapi karena emang gak niat kali yaaa.. bikinnya jadi asal.. Itu baru posternya doang.. yang laennya? belum dibikin.. Gaswat bgt...
jadilah gua n temen gua bedua jadi korban.. bikin poster dll dgn hitungan cm bbrp jam.. >.<
Emosi Jiwaaa!!!!

Huufftt.. maap jadi melenceng..hahahah..
kembali ke urusan diet..
2 hari ini terus terang makan jadi kacau banget..hahaha.. uda gak mikirin menu.. apa aja dilahap..
1 kebiasaan jelek gua.. kalau lagi stres jadinya lari kemakan.. hahahaha.. kacau deh.. kalau lagi musim2 ujian biasanya badan g membegkak..hahaha...
Malah sekrng lagi kena flu, duh tambah galau deh gua..hahahaha..
sekian curcolnyaa.. mari mengupdate menu diet...

Day 6

Entahlah y nih hari dibilang berhasil atau gak..hahahah

Makan pagi
Gak makan pagi lagi deh hari ini.. pusing dari pagi ribet mesti kerumah temen buat bikin tugas UTS.. Jadinya uda gak inget lagi deh soal makan pagi.

Makan Siang
Makan siang juga sebenernya uda kelewatan..secara ini bikin tugas br berse sekitar jam 3.. >.<
Akhirnya setelah selesai bikin tugas gua dan temen2 cao pergi ke CP.. Disana gua bingung mau makan apaan.. Lagian juga nanti jam 5 sore gua ada acara gereja dan uda pasti bakal dapet makanan.. jadi gua memutuskan untuk mengganjal perut dengan seporsi saladnya HokBen.. Enaak.. Bikin kenyang banget..

Makan Malam
Nah ini malam gua kebetulan dapet nasi kotak dari gereja.. Berhubung lagi merayakan hari paskah.. Isinya ada nasi, rendang, mi goreng, capcay.. si rendangnya sih gua singkirkan deh.. hahaha.. g cm makan capcay sama si mi.. tapi pake nasiii... hufffftt...

Belakangan iini diet agak kurang ketat nih... ahhahaha..
tapi ya santai2 ajalah. diet gak ada yang instaaann..hehehehhe

Day 5

Hmmm.. Bisa dibilang lancar tapi gak lancar2 amat..
hahaha..

Makan pagi
yuupp.. ini yang g bilang gak lancar.. sarapannya rempeyek udang cuy.. gila gak tuh?? hahaha..Abisnya tu rempeyek serasa manggil2 gua terus.. ngiler tak tertahankan dah...

Makan Siang
Makan siangnya untungnya terkontrol.. kali ini gua masak kwetiau rebus kembang kol..Kwetiau nya dikit kok.. ini kwetiaunya aseli dari palembang. Jadinya bukan kek kwetiau jakarta yang kebanyakan sagunya.. ini bener2 berasa beras nya..hohoho.. ini nih resep ny
Kwetiau Rebus Kol dan Baso
1. Kwetiau secukupnya (segenggam)
2. kembang kol secukupnya
3. baso kepiting 1
4. baso olahan ikan 1
5. baso cumi 1
Cara masak
Rebus dulu kembang kolnya sampe empuk. Abis itu masukin basonya dan kwetiau nya..jadi deh..hahaha..
gampang banget kaann?? Gak usa pake minyak2an..rendah kolestrol nih..hihihi..
ini penampakannya...

Makan Malam
Ini nih presentase keberhasilannya fifty2...
Gua uda hepi banget ni malem cuma makan 2 butir telur rebus. Yumyum..

Nah yang jadi masalahnya yaaa.. lagi lagi gua tergoda sama si keripik singkong! >.<
aduh ampun deh nih kripik..Kripiknya sih buat jualan..cm karna stocknya banyak banget jadinya sangatlah menggoda..hahahah..untungnya ini bukan kripik pedes yang minyaknya adubilanabinjalit..wkwkwkk.. Cuma keripik asin aja.. tapi ya tetep ajaaaa!!!!
huuffttt.. semoga berat badan gak naek deeeh...
Tetap semangaaat!!

Day 4

Gagal maning dah hari ke 4...
huks...
Kalaaappp.. bener2 kalap makan..mentang2 lagi liburan nihh..huaaa..

Makan pagi
akhirnya gua sedikit sarapan juga jam 9 pagi..Sebelum kegereja g ditawarin makan 1 lembar roti tawar sama nenek gua.. Hmm berhub mang pgn biasain sarapan jadinya gua makan lah 1 lembar roti itu..hahahah

Makan siang
huuufftt.. tergodaaaa.. hari ini gua makan nasiii..ya sdikit sih..paling 2 sendok makan.. cuma tetep aja..
gua makan nasi + kacang panjang + capcay + toge + (ini nih setannya) rempeyek udang...
duuhh masih merasa bersalah bgt gara2 makan peyek udang.hhuuufft
minumnya enak nih..es kelapaa.. segeerrr..
nih penampakannya..

Makan Malam
Naaahh.. ini dia niiihh.. yang bikin gua sampai detik nulis blog ini merasa menyesaaalll!! Pegi makan sama keluarga.. jalan2 di mall.. pasti makan di restoran doonngg.. awalnya gak mau ikut pegi..tapi bosen banget dirumah.. jadinya yaa gua tergoda juga untuk pegi.. sampai disana gua makan di restoran brnma R*d B*ean.. Duh makanannya enak.. gak bisa ditolaaak..wkwkwkwk.. akhirnya gua n kel mesen bubur,sapo tahu,gurame mun tahu,sayur apa gua lupa namnya pokoknya di cah pake bwg putih.. duuuhh.. emang g makan bubrnya dikit..cuma kan nyomot2 lauknya itu loh yng bikin penyesalan terngiang2 smpe skr.. hiks.. sia2 dah 3 hari gua ini.. dihancurkan bgt saja oleh hari ke 4!!! Duh semoga naeknya gak banyaakk!! pliiisss...
nih penampakan makanan yng menggoda..seperti serigala berbulu domba dah ni makanan..

huft.. semoga berat badan gak melonjaakk... *finger cross*
Sekian hari ke4 yang menyebalkan ini...hiks..

OR?

Yaaa.. gua uda langsung meringkuk dikasur deh kalau ud denger kata "olahraga".. Percaya deh olahraga itu bener2 ngebantu lu untuk nurunin berat badan.. Tapi serius juga deh gua bener2 males olahraga.. =_=a
Secara gua mang gak bisa olahraga.. Dari jaman SD setiap kali OR selalu aja jadi bahan ejekan.. ya dikatain "gempa" lah apa lah..(sakit hatiku.. hiks)
Semenjak itu gua jadi males banget OR.. rasanya jadi gak mau bergerak.. Bisa aja sih mau OR tapi pcy ato gak trauma masa kecil bkin gua malu buat bergerak.. rasanya ya perkataan temen2 gua dulu masih terngiang2..wkwkwkk.. Jadilah smp sekarng kebiasaan gua yaitu "Males OR".

Tiap kali bertekad bangun pagi buat jogging, bantal gua selalu punya rayuan maut buat bikin gua tepar lagi.. Jam2 buat jogging pagi itu merupakan jam2 ternikmat buat tiduuurr!!!
Dan sampai detik inipun gua belum berhasil bangun pagi buat Jogging.. hiks...
Cuma ya, g mo memulai lagi sit up 50x setiap sblm tidur..dulu sih bkin perut g kenceng.. tapi krn belakangan ini gua ngerjain tugas sampe begadang, jadinya uda gak inget deh mau sit-up..

So, doakan saja supaya gua bisa bangun pagi dan berjogging ria.. ya kalau gak gua bisa dengan rutin situp deh..
Semangat2!!!

Day 3

Merasa lebih PD hari ini.. Hehehehe.. karena diet hari ini cukup berhasil walaupun gak juga..hahaha

Makan pagi?
lagi2 gua lupaaa.. hufftt~
memang agak susah nih memulai kebiasaan yang sehat..>.<
karena emang bener2 gak biasa makan pagi.. Alasannya sih karena dulu tiap kali makan pagi selalu berakhir dgn perut super melilit di siangnya.. Kebiasaan dari SD sampe skr, jadi agak susah buat dirubah...

Makan Siang
Makan siangnya kali ini gak ada brokoli.. hahaha.. diganti dama sop kembang kol..hohoho.. enaaakkk..
ini racikan sendiri sih.. gua namain sop "Kembang Pasta"...(norak ye namanya?ha5)
Resepnya??
Sop Kembang Pasta (Porsi 1 orang)
1. Kembang kol secukupnya (sekitar 1/4 bongkah kembang kol)
2. Telur 1 butir
3. Bawang Putih 1 siung
4. Bawang merah 1 siung
5. Pata sayur secukupnya (kira2 segenggam)
6. Garam dan lada secukupnya

Cara masak ;
Panasin dulu minyak sedikit, sktr 1 sndk makan.. abis itu tumis bwg mrh n putih sampe wangi..
masukin kembang kol n pasta yang td sblmnya ud di rebus dulu smp empuk.. diongseng2 bentar, kalau uda wangi masukin air buat kuahnya secukupnya. Nah kalau ud mendidih masukin telor yang uda dikocok. diaduk pelan2. jadi kaya bikin sarang gt..kasi bumbu sesuai seleraa..
Dziinggg! DONE!!

Makan Malam
nah ini niihh.. tantangan terberat gua hari ini.. berhubung gua lagi banyak stock keripik gua jadi laper mataaa... gua gak bs nolak yang namnya gegaringan yang gurih2..duuuhh evil bgt dah itu.. yaaaww finnaly gua tergoda jugaa.. =_=a
Makan secukupnya sih.. abis itu gua jadi parno gak mo makan malem..hahaha.. tapi ternyata nyokap ngbeli kerang dara yang dimasak pake bumbu apa gak tau kuning2 ijo gt.. astagaa.. menggugah selera banget.. Iman gua bener2 diuji.. Akhirnya karena emang gua benran gak tahan gua memakan tuh kerang sekitar 3 suap.. tapi tanpa nasi ya.. ya jadinya  malam ini gua cuma makan 3 suap " Kerang Dara Evil" + "Keripik Evil". Tapi tetep rasa bersalahnya masi kebayang2 sampe skr.. Gua buru2 gosok gigi abis makan.. dan abis itu g minum 2 gelas teh anget tawar buat melebur lemak gua (ngarep).. Yah untungnya sampe detik gua nulis postingan ini mulut gua masih tetap bersih.. hahahaha...

So, sekian cerita diet hari ke 3...
Tetap semangaaattt!!!

Day 2

Hi hi..akhirnya hari ke2 segera terlewati..hahahah
 Makan pagi lagi2 terlewatkan.. Karena memang gak biasa makan pagi jadinya lupa terus. >.<

Makan siang :
Gua memasak beberapa sayur hijau
1. 2 tomat ceri
2. Baby kailan
3. Brokoli
4. Wortel

jadinya kaya gini nih

Makan malam:
kali ini gua makan pasta rebus sayur. (bisa dibeli ti toko2 kok..dy bentuknya pasta kering tapi terbuat dari sayur) Ditambah dengan brokoli (again?) dan wortel.
enak loooohhh

Satu tips yang gua dapet dari internet dan baru aja gua terapin..
Selesai gua makan malam (sekitar jam 5-6) gua langsung buru-buru buat gosok gigi.. katanya sih bakal bikin kita males makan...
Hmm sebenernya males makan sih gak, masih tetep aja nafsu. Cuman ya berasanya uda enak aja nih mulut bersih, gak mau dikotorin lagi..jahhahah..
Lumayan ngefek lah itu jurus gosok gigi setelah makan malam..heheehe

Btw gak sabar untuk nimbang lagi di hari selasa minggu depan.. Mo coba pake sistem 1 minggu sekali nimbangnya biar efek serunya lebih berasa..hahaha...

Day 1

 3 Apr 2012

Makan pagi
Sayangnya gua telat bangun..wkwkwk..dan harus buru-buru kekampus karena uda telaat!! Jadinya gak sempet sarapan deh.. Tapi yang bener itu kita mesti sarapan yak, soalnya itu menekan nafsu makan kita disiang hari..

Makan Siang
Dikampus benran deh makanannya itu bikin nafsu banget.. Cuma yang namanya tekad ttp aja selalu bulat..Loh?!
Gua memutuskan untuk memakan setengah porsi capcay tanpa nasi tentunya.. Cukup mengenyangkan kok...

Makan Malam
Nah ini nih yang mesti hati-hati.. Jangan kebayakan makan di malem-malem.. Gua sih memlih merebus 2 potong ikan tenggiri yang gua rebus dengan tomat ceri,cabe dan brokoli.. wah rasanya enak banget.. Yang ini juga gak gua makan pake nasi..hehhehe...

Data Awal Diet

Data Awal
Berat 72.8kg
Tinggi 170cm

TARGET 60kg!!!
 I Can Do It !!!!

Mari Mulai Diet Sehat Lagi

Bbrp bulan yang lalu gua sempat menyentuh angka 69.8 kg.. wah gila senengnya kaya apaan tau.. Tapi begitu sodara gua dateng ke jakarta jadinya tiap hari makan mulu.. naik lah lagi gua diangka 72.8.. huaaaa!!
Padahal pas g menyentuh angka 70 aja nih ya enak bgt rasanya, baju dan celana gak terlalu ngepas, rasanya juga gak engap, perut juga gak buncit n yang pasti berasa lebih seger dan enak bergerak.. 2 kg aja ngaruh banget.. hahahaha..
Dan kembalilah gua dengan KEINGINAN meneruskan perjuangan gua untuk mencapai berat ideal.
Kali ini rasanya gua harus bener-bener mencapai berat yang gua mau..
Target gua sih 60kg tapi menyentuh angka 65 aja uda sukur banget. Tapi gpp kita kan harus selalu menaikkan standart kita kalau mau berhasil..hahaha..
So dimulailah hari-hari diet guaaa!!

Yang Penting Sehat, Cantik Itu Bonus

Awalnya gua selalu menggebu untuk diet supaya cantik. Ya iyalah siapa yang gak mau cantik coba? hahahah.. Tapi dari segitu banyak usaha gua, gak ada satupun yang berhasil.. wkwkwkwk.. Gua sampe coba yang namany pil diet tapi ttp aja gak efek. Ya diet mang gak ada yang instan.

Tahun ini umur gua 21 thn, masi muda.. Kata orag masi gampang kalau mau nurunin berat badan..

Berat badan gua sendiri saat ini 73kg.. tinggi gua 170cm. Ini udah sempet turun setelah gua diet sehat selama hampir 2 tahun.. Mau tau turun brp? cuma turun 5kg!wkkwkwk.. Gua mang gak ngelakuin diet.. tapi lebih kearah ngatur pola makan..

Dulu gua kalau makan nasi sepiring tapi skr gua ud terbiasa makan nasi cuma 3-5 sendok makan.

1 tahun belakangan ini gua juga gak mengkonsumsi daging ayam,sapi,kambing dan b2.. hahaha.. Alasan gua sih bukan buat diet.. Tapi gak tega aja liat mereka dipotong.. >.< percaya gak percaya itu jauh lebih ngefek dari pada u mikir buat diet. Tiap kali tergoda untuk makan ayam goreng, gua langsung teringet gmn sakitnya tu ayam pas digorok, wah langsung gua gak nafsu lagi buat makan. hahaha.. Cuma sayangnya gua masih belum bisa menghindari bumbu-bumbu yang terbuat dari ayam dan sapi. >.<  Nyokap gua gak bakal mau gak mask pake bumbu penyedap itu cuma gara2 gua gak mau makan. hahaha.. ya jadi gua hanya tidak mengkonsumsi dagingnya secara langsung..  

Tapi gua masih tetap megkonsumsi seafood, karena keluarga g khawatir kalau gua menstop asupan daging2an secara mendadak gua bisa sakit. hahaha..

Well itu cukup menjaga berat badan gua di angka 73 sampai skr, ya tapi ttp aja sih kalau kita makannya banyak pasti tetap naek aja tuh timbangan.hahahah..

Belakangan ini gua merasakan efek dari diet yang sebenrnya. Badan gua terasa lebih seger dan rasanya bergerak pun lebih leluasa.

Kalau badan kita proposional itu juga bagus buat kesehatan jantung kita dan kaki kita. Kalau kata dokter ya kalau kita kegemukan itu bisa membahayakan kaki kita, karena kaki kita merupakan tumpuan badan kita, jadi saat kita kegemukan kaki benar-benar dipaksa buat menopang berat badan kita.. Kasian kan si kaki.. >.< 

Jadi ya buat yang mau kurus, coba deh tanamkan motivasi "SEHAT" dalam jurnal diet kita. Itu jauh lebih ngefek.

Belajar Menghargai Diri Sendiri

Well, gua menulis blog ini cuma sekedar iseng dan pengen aja mencurahkan perasaan gua. Gak peduli deh ada yang baca atau gak. hahaha..
Gua memang terlahir diantara keluarga yang semuanya berbadan bongsor. Hampir semuanya berbadan tinggi dan berpundak lebar. Tulang keluarga gua termasuk tulang kasar, yang walau sekurus apapun pasti tetap keliatan bongsor. Ya, awalnya gua anggap itu anugerah, hahaha.. Cuma makin lama kok jadi makin minder ya punya badan super bongsor. Ditambah lagi gua gak hanya bongsor, tapi juga gendut.. Bisa bayangin kan bongsor + gendut itu jadinya kek apa? Yup, you right! Kaya Raksasa.
Rasanya malu banget. kalau ketemu orang semuanya pasti bilang "gila lo gede bgt!" *damn you!* Sebenarnya apa sih yang salah dari orang yang berbadan besar ataupun gemuk? Sebenernya gak ada yang salah, tapi dimata beberapa orang (yang skr sudah hampir menjadi rata2) orang gemuk itu "Jelek". Ya it's okay lah kalau lu anggep gua jelek, muka-muka gua juga kok. Tapi sayangnya hal itu bikin mereka yang merasa paling cakep, ngelihat orang gemuk itu dengan pandangan yang merendahkan. Itu loh yang sebenernya bikin hati tuh sakit banget. Rasanya mau ngelakuin apapun jadi susah gara2 orang disekitar kita mandang kita dengan rendah.

So, apa yang mesti kita lakuin? Awalnya gua hopeless banget. Sedihnya minta ampun dan bikin gua jadi pemalu dan bener2 gak mau tampil ddpn orang walaupun cuma lewat. Rasanya gua gak mau terlihat oleh siapapun! Cuma thx God gua punya teman-teman yang memang bbrpa jadiin fisik gua sebagai candaan atau panggilan gua tapi mereka sayang sama gua. Rasanya udah biasa dipanggil mereka "Dut" atau jadiin badan gua sebagai bahan ejekan, tapi mereka bener-bener menghargai gua. Ya itu bener-bener membangun rasa percaya diri gua sedikit demi sedikit. Bikin gua lebih PD, dan sampai akhirnya gua mulai bisa menghargai kekurangan (sebernya kelebihan) yang ada pada diri gua. Hal itu bener-bener membantu banget. dan gua juga menyadari kalau sebenernya selama kita belum bisa menghargai diri kita sendiri orang lain gak akan mau menghargai kita. Coba liat baik-baik diri sendiri. Saat gua berkaca gua memang liat cewe gendut yang jelek. Tapi ketika gua mencoba melihat lebih kedalam lagi gua mulai menemukan hal-hal yang menurut gua cantik. Gua suka mata gua, jari2 tangan gua, pipi gua dan masih banyak yang bisa kita temukan didalam diri kita. Dan sekarang gua merasa gua cantik dengan seperti apapun gua.. =D